Tai Ji ist von der Unbegrenztheit entstanden. Es ist die Grundlage für alle Bewegung und Stille. Es ist der
Begründer der zwei Übermaße (Yin und Yang).

Tai Ji wurde von der Unbegrenztheit gebildet, indem man Yin und Yang trennte. Yin und Yang sind das
gleiche und gegenüberliegenden Paare. Manchmal steht Yin für Frau und Yang steht für Mann. In Tai Ji,
stellt Yin Stille dar und Yang vertritt Bewegung. Die Funktionen des Universums basiert nach Yin und Yang.

In Tai Ji, gibt es Stille in der Bewegung und in der Bewegung in der Stille. Die zwei werden zusammengeschaltet
und sollten nicht getrennt werden. Interne Energie ist durch Steuerung des Verstandes. Konzentration des
Verstandes verschiebt die interne Energie vor jeder externen Bewegung.

Taijiquan ist nicht einfach die Übung für ältere Personen, die möglicherweise den Europäern bekannt ist.
Es ist tatsächlich eine Kombination von Yin und Yang, Tai Ji und Unbegrenztheit. Es ist eine Kunst, die
vollkommene Steuerung des Verstandes erfordert. Es integriert Stille und Bewegung, von Externem zu
internem, von Bewegung zu Stille, von grundlegendem zu vorgerücktem und zum mischen von Stille mit
Bewegung. Taijiquan verweist nicht nur interne Energie auf externe Bewegungen, es kombiniert den Verstand
mit der Atmung, mit dem Ergebnis der guten Gesundheit und einer Kunst der Kampfanwendungen.

Es gibt 13 Positionen (8 Hand-/Armbewegungen und 5 Körperbewegungen), in Tai Ji. Die 8 Hand-/Armbewegungen:
Beng, Lu, Ji, Zai, Lüge, Zhou und Gao. In vereinfachten Bezeichnungen bedeuten sie: Bezirk weg, zurück ziehen,
drücken, schiefes drehen, drehen, Ellbogenschlag und Schulterschlag. Die 5 Körperbewegungen sind Richtungen.
Sie sind: vorwärtst, Rückzug, Verschiebung nach links, Verschiebung zum rechten und Gleichgewicht.
Die 13 Positionen basieren auf den 8 Trialgrammen und 5 Elementen. Anforderungen schließen das Entspannen,
Körperkoordination, Konzentration des Verstandes und Stille in der Bewegung ein.

Taijiquan ist ein Steinerne Stufen zum Daoismus. In Daoism muss man benehmen und Verstand ausbilden. Es ist
wichtig, einen ruhigen Verstand zu halten. Durch Meditation Yin und Yang und Stille in der Bewegung kombinierend,
fließt die interne Energie durch den vollständigen Körper, der das entscheidende Ziel erzielt.