Ba Gua Zhang

Le système des 8 Trigrammes est le résultat de l'union de la sagesse chinoise antique et de l'intelligence. Il englobe la philosophie du Yin et Yang du Taoïsme, le Tai Ji, et les 5 Eléments. Le Ba Gua Zhang repose sur les variations du Yin et du Yang, l'interaction entre les 5 Eléments. Ses pas suivent les 4 directions (nord, sud, est et ouest) ainsi que les 4 directions obliques, plus des mouvements circulaires. Le Ba Gua Zhang a été créé par les frères de la famille Bì. Les mouvements qui lui sont associés sont principalement effectués avec la paume de la main et de manière circulaire. Ses caractéristiques sont la rapidité, la réactivité aux changements, la combinaison de la douceur et de la force, et la continuité du mouvement, sans pause. L'application de ces principes au combat se traduit par de nombreux mouvements du corps. Le Ba Gua Zhang se décrit en ces termes: voler comme un dragon, se défendre comme un singe, se tapir comme un tigre, et tournoyer comme un aigle. L'entraînement de base développe la souplesse, la rapidité et la réactivité, et augmente considérablement la puissance des membres inférieurs.

Notre académie enseigne le Ba Gua Zhang traditionnel. Il est également connu sous le nom de mère du Ba Gua Zhang. Il s'agit du style le plus traditionnel. 8 mouvements de base sont pratiqués initialement, suivis par le déplacement dans un cercle accompagné de mouvements des paumes des mains. L'étape finale consiste à travailler les frappes et les déplacements en évoluant entre des poteaux de bois. Les spécificités du Ba Gua Zhang sont la rapidité du corps, adapter sa distance par rapport aux adversaires grâce à la marche circulaire, et éviter les attaques directes à la tête en leur préférant les attaques obliques. Attaquer quand les opportunités se présentent et faire bon usage de la paume de la main est bien plus redoutable que l'usage du poing pour frapper. La pratique du Ba Gua Zhang aide à acquérir une bonne énergie interne ainsi que des techniques de self-défense.